Matériel de musculation le transat
Dimension : 1 495 X 1 350 X 2 000 mm
Entretien musculaire du dos et des abdominaux.
Allongez-vous sur l’appareil, positionnez vos pieds
sous les cale-pieds. Faites des séries d’abdominau...
Allongez-vous sur l’appareil, positionnez vos pieds
sous les cale-pieds. Faites des séries d’abdominaux.
Réalisez cette opération entre 1 et 3 fois.
Marquez une pause.
Recommencez cet exercice entre 10 et 20 fois
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