Généralement installé dans les gymnases en plein air, cet appareil peut être utilisé par des personnes de tous âges.
Il permet de renforcer vos muscles abdominaux et des bras.
L'ensemble des éléments qui le compose est conçu en acier galvanisé et peint en poudre polyester, il résiste parfaitement aux conditions météorologiques.
Sous le tube de selle se trouve un bouchon en caoutchouc servant de pare-chocs amortisseur.
Application :
- Vos jardins,
- Un espace public comme un gymnase en plein air,
- Salle de gym...
Mode opératoire :
- Avoir une taille minimum de 140 cm,
- placer vos coudes sur les supports, les poignées dans les mains,
- sans balancer le haut du corps,
- monter vos genoux, ou vos jambes tendues pour plus de difficulté,
- contrôler la descente et répétez le mouvement.
POSITION MUSCLES SOLLICITÉS
Légende :
Musculation
Mobilité
Relaxation
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